Poradce pro výživu

Roční  plán zdraví

Individuální  roční plán zdraví je určen Vám všem kteří máte zájem vědět jak lépe pečovat o své zdraví a krásu .

Je sestavován individuálně na základě osobní vstupní konzultace a zahrnuje:

1. vstupní konzultaci 1,5 h  která zahrnuje otázky týkající se zjištění věku, stravovacích návyků, zdravotního stavu, rodiny, zaměstnání, volného času, motivu. Změřím Vám % tuků, % aktivního kosterního svalstva, klidový metabolismus, výšku, váhu a osobních míry. Pokud nepřijedete osobně nemohu provést měření.
2. zhodnocení dosavadního stravování
3. vzor jídelníčku
4. skladba výživného jídelníčku, význam živin a jejich množství ve vašem jídelníčku
5. jak se orientovat v potravinách a které jsou pro vás vhodné
6. zjistíme jaké sportovní aktivity jsou pro vás vhodné a začleníme je do vašeho programu

Pokud nemůžete přijet osobně vyplňte prosím vstupní konzultaci (nalevo).  Po obdržení vstupní konzultace vám zavolám.

Cena   1500,-- Kč

Související články:

• Individuální program zaměřený na hubnutí - 20.12.09