|
Napsal uživatel Michaela Dvořáková
|
|
Sobota, 13 Únor 2010 12:33 |
Cvičení pro jarní kondici
Přibývající světlo v únoru zvolna probouzí k novému životu , povzbuzuje látkovou výměnu a hormonální žlázy k aktivitě. Krevní oběh však potřebuje pohyb a vhodnou výživu, jinak se projeví jarní únavou - stresem, malátností, bolestí hlavy a poruchou soustředění. Organismus se v této době hůře vyrovnává se stálým kolísáním teplot a tlaku vzduchu a vytváří tlak na vegetativní nervový systém.
|
